「前髪が薄い男性はどうすればいい？似合う髪型が分からない。もう前と同じ髪型にはできないの？」
こんなお悩みにお答えします。
前髪が薄くなると、前髪を長く伸ばしたら、隙間から見えるおでこが目立ってハゲたと思われるかもしれない。
髪型は変えていないのに、以前と印象が変わってしまって鏡に映る自分に違和感を感じますよね。
この記事を最後まで読めば、「前髪が薄い男性はどうすれば、以前のように戻れるのか」分かります。
この記事を書いている私も、前髪が薄くなって、前髪を伸ばしたり、好きな髪型でおしゃれを楽しめなくなったことがあります。
でも今は、正しい改善方法を見つけて実行したことで前髪も復活し、以前のように好きな髪型を楽しめるようになりました。
今回は「男性の前髪が薄くなる原因と改善方法」を筆者の体験談と一緒に紹介します。
前髪が薄いと感じた男性は迷わずに行動しよう
前髪が薄いと感じた男性は、迷うことなくクリニックに相談することをおすすめします。
AGAは治療しない限り症状が進むので、いつ「前髪が薄い」から「前髪がない」になってしまうのか予測できません。
シャンプーや育毛剤ではAGAを止めることはできないので、前髪が薄いのを治すにはクリニックで治療する必要があります。
AGAクリニックでは、無料でカウンセリングや頭皮診断を行ってくれるので、治療するかどうかは、カウンセリングや頭皮診断の結果を見てから考えれば大丈夫です。
ハゲないように前髪を守るために何よりも大切なことは、前髪が薄い原因を早く知ることです。
前髪が薄い男性の特徴と原因
前髪が薄い男性にもいくつか特徴があるので分けて説明します。
- 前髪の分け目が薄い
- 前髪が透けておでこが透ける
- 生え際が後退しておでこが広い
- AGAによる若はげが進行している
前髪が薄い男性の特徴①前髪の分け目が薄い
前髪が薄い男性の特徴は、分け目が薄くなること。
毎日同じ髪型や分け目にしていると、血行不良を起こして分け目の部分が薄毛になることがあります。
牽引性脱毛症や圧迫性脱毛症と言われるもので、いわゆるハゲの一種。
筆者も20代から生え際が分け目のところから後退していたので、よく分け目を変えてました。
前髪が薄い男性の特徴②前髪が透けておでこが見える
前髪が薄い男性の特徴2つ目は、前髪が透けておでこが見えること。
前髪が短いと気づくのが遅れるのですが、前髪が長い時に隙間からおでこが透けて見える状態です。
会話をしていると話し相手も気になって見ちゃうので目線が気になりますよね。
太かった髪が細くなってしまうと、自分で見ても違和感がやばいです。
この場合はAGA（男性型脱毛症）の可能性が高いです。
前髪が薄い男性の特徴③生え際が後退しておでこが広い
前髪が薄い男性の特徴3つ目は、生え際が後退しておでこが広くなること。
生え際はいきなりではなく少しずつ後退するので、違和感を感じる頃にはかなり進行してます。
この場合もAGA（男性型脱毛症）の可能性が高いです。
AGAはヘアサイクルが乱れてしまい髪の毛が早く抜けていく脱毛症なので、見た目の変化はゆっくりです。
ただし、若い人の方がが症状が進行しやすい特徴があるので、気になったら早めに対処する必要があります。
前髪が薄い男性の特徴④AGAによる若はげが進行している
前髪が薄い男性の特徴四つ目は、AGAによる若はげです。
AGA（男性型脱毛症）は、前頭部や頭頂部からはげが進行していきます。
前髪だけでなくつむじのまわりや前頭部も薄くなることがあります。
日本人男性の3人に1人は発症すると言われていて、発症するタイミングも思春期を過ぎたらいつでも起こるか分かりません。
AGAで後悔したくない方必見の記事はこちら
→AGA治療で後悔しない５つのポイントは？おすすめクリニック10選も紹介
男性の前髪が薄くなるAGAについての基礎知識
男性の前髪が薄くなる理由で可能性が一番高いのは「AGA」です。
ここではAGAについてもう少し詳しく説明しておきます。
基礎知識①男性の前髪が薄くなるAGAの仕組み
AGAは「Androgenetic Alopecia」の略で「男性型脱毛症」のこと。
思春期を過ぎた男性が発症し、前頭部や後頭部、生え際に薄毛の症状が出る進行性の脱毛症です。
テストステロンに５αリダクターゼが結合して作られる悪性の男性ホルモン「ジヒドロテストステロン」が毛根に作用し、抜け毛を促進します。
髪の毛は通常2年から6年の成長期があるのですが、AGAになるとヘアサイクルが乱れて成長期が1年以内に終わってしまうので、髪の毛が早く抜けてしまいます。
基礎知識②男性の前髪が薄くなるAGAが進む原因
AGAの原因となる「ジヒドロテストステロン」が作られるかどうかは、５αリダクターゼの有無や活動によって変わります。
５αリダクターゼの数や活発性は、遺伝による影響が大きいことが分かっています。
ストレスや頭皮環境の悪化、頭皮にかかる負担が増えたり栄養や睡眠が不足すると、元気な髪の毛をつくり育てることができなくなります。
そのせいでAGAを促進してしまう可能性があるので、注意が必要です。
前髪が薄い男性の悩みをすぐに解決する方法
前髪が薄いと感じる男性におすすめのすぐにできる解決方法を紹介します。
- 前髪は短くする
- トップに動きをつける
- スヴェンソンを利用する
順に説明します。
前髪が薄いと感じたときにすぐに解決する方法①前髪は短くする
前髪が薄いと感じた男性におすすめのすぐできる解決方法は、前髪は短くすることです。
前髪が長くなると前髪の隙間からおでこが目立つようになります。
前髪が薄いことを隠すために、前髪を長くするのは逆効果ですので、注意してください。
前髪が薄いと感じたら、おでこは積極的に出しましょう。
前髪が薄いと感じたときにすぐに解決する方法②トップに動きをつける
前髪が薄いと感じた男性におすすめのすぐできる解決方法の二つ目は、前髪は短めにしつつ、トップに動きをつけて視点をズラすことです。
トップにワックスをつけたりパーマをあてたりして、ボリュームを出せば、前髪よりもトップに目が行くので、まわりからは気づかれにくくなります。
おすすめの髪型は、
- ソフトモヒカン
- かき上げショート
- トップ長めのベリーショート
- ツーブロック
- ヨーロピアンショート
前髪が薄いと感じたときにすぐに解決する方法③薄毛専門美容室スヴェンソンを利用する
前髪が薄いと感じた男性におすすめのすぐできる解決方法の三つ目は、薄毛専門美容室を利用することです。
一般的な美容室では薄毛を隠すヘアスタイルがうまくできないかもしれません。
薄毛専門美容室スヴェンソンなら毛髪理論を熟知した専門の美容師さんがヘアカットをしてくれるので、前髪の薄さが気にならない髪型にしてくれます。
テレビＣＭ放送もしている医療用ウイッグやカツラで有名なスヴェンソンが運営していて、日本全国にあります。
筆者も大阪で利用していますが、自分に合う髪型にしてくれて、さらに他では体験できないスカルプケアで頭皮の汚れもスッキリ快適。
今ならスカルプケアメニューとセットで5,000円で利用できるキャンペーン中なので、利用してみるのもおすすめです。
前髪が薄い男性におすすめの薄毛改善方法
先程紹介した前髪が薄いと感じた男性がすぐにできる対策は、一時的な解決になります。
根本的な解決はできていないので、前髪の薄毛を改善するには、普段の生活を見直したりAGA治療を行う必要があります。
おすすめの薄毛改善方法は主に３つ。
- クリニックのAGA治療で薄毛を治す
- 食生活を見直してバランスの良い食事を摂る
- 頭皮環境を整えて元気な髪の毛を作る準備
順に説明します。
薄毛改善方法①クリニックのAGA治療で薄毛を治す
前髪が薄いと感じた男性の薄毛改善方法一つ目は、クリニックのAGA治療です。
前髪が薄いのを治すにはAGAクリニックの発毛治療が必要で、発毛治療は一般的に1年から2年かけて行います。
筆者は、過剰な抜け毛、生え際の後退、前頭部とつむじ薄毛という状態でクリニックの発毛治療を始めて1年間行いました。
発毛治療といっても特別なことをするわけでもなく、毎朝薬を飲むだけです。
ちなみに市販でも「発毛剤」は買えるのですが、発毛剤では抜け毛を抑えることができないので、穴の空いたバケツに水を入れるようなもの。
発毛するなら、抜け毛を抑える＋発毛を促進する必要があり、抜け毛を抑える薬はクリニックで医師に処方してもらう必要があります。
薄毛改善方法②食生活を見直してバランスの良い食事を摂る
前髪が薄いと感じた男性の薄毛改善方法二つ目は、栄養バランスの良い食事です。
髪の毛に必要な栄養と言えば、代表的なのは髪の毛の主成分となるたんぱく質と髪の毛を作るのに必要なビタミンや亜鉛。
たんぱく質、脂質、炭水化物のバランスが崩れると髪の毛にも悪影響が出るので、髪の毛だけでなく、体にいい食生活にすることも大切です。
栄養バランスの良い食事と言っても難しく考える必要はありません。
まずは揚げ物は週１回から2回だけ、ご飯（炭水化物）は取り過ぎないこと。
筋肉量や体重、性別や年齢によっても変わりますが、ご飯の量はの目安は成人男性なら1食あたり100gから150gが適量と言われています。
薄毛改善方法③頭皮環境を整えて元気な髪の毛を作る準備
前髪が薄いと感じた男性の薄毛改善方法三つ目は、頭皮環境を整えることです。
髪の毛をつくり育てるには、栄養が毛根や髪の毛にしっかり届くように頭皮環境を整えることが大切です。
汗をかいたあとの頭皮ケアはできている人も多いのですが、洗浄力の強すぎるシャンプーを使うことで、頭皮を傷つけてしまっている人がたくさんいます。
「ドラッグストアで安く買えるシャンプーを買っている」
「サッパリしたくて洗浄力の強いシャンプーを使っている」
「シャンプーを気にしたことがない」
そのような人はすぐに頭皮にやさしいアミノ酸系スカルプシャンプーに変えた方がいいです。
お手頃価格で人気なのは適度な洗浄力のアミノ酸系スカルプシャンプー、チャップアップシャンプーです。
前髪が薄い男性必見！AGAクリニックの利用方法
「前髪が薄いのを治すにはAGAクリニックって言われても利用したことがないから不安」
筆者も初めてクリニックを利用したときは、何をされるか分からないし費用も分からなくて不安でした。
ここからはAGAクリニックはどんなところなのかについて、さらに上手に活用するテクニックも説明します。
- AGAクリニックで何ができる？
- AGAクリニック治療費の目安は？
- AGAクリニックの活用テクニック
順に説明します。
前髪が薄い男性必見！AGAクリニックで何ができる？
前髪が薄い男性にお伝えしたい、AGAクリニックで受けられる治療は大きく分けて3種類
- 抜け毛予防
- 発毛治療
- 植毛や増毛
AGAクリニックにはハゲた人が行くというイメージも強いかもしれませんが、ハゲる前に行く人の方が増えています。
抜け毛が増えたり前髪が少し薄くなったと感じる程度の早いタイミングで治療すれば、ハゲる前に防ぐこともできるし、費用も高額にならないからです。
AGAクリニックであれば大半は、抜け毛予防と発毛治療はしてくれます。
発毛治療の効果が見込めない場合は、植毛や増毛、ヘアアートメイクを検討する必要があるのですが、施術をしているクリニックはまだまだ少ないのが現状です。
前髪が薄い男性必見！AGAクリニック治療費の目安は？
前髪が薄い男性がAGAクリニックで治療する場合の費用の目安について紹介します。
AGA治療は保険が適用されず、クリニックによって治療費がバラバラです。
抜け毛予防、発毛治療、植毛や増毛など発毛が難しい場合の施術治療に分けて、目安を紹介します。
・抜け毛を抑える薄毛予防
→3,000円～5,000円
・発毛を促進する薄毛治療
→10,000円～4,000円
・植毛や増毛
→100,000円～100万円以上
発毛治療については、飲み薬や塗り薬だけでなく、頭皮にミノキシジルや有効成分を直接注入する治療があります。
そのような注入治療を行う場合は、1回で3万円から10万円近くかかるものもあり、高額になる傾向があります。
どこのクリニックでも共通しているのが、症状が進んでいない早いタイミングで治療する方がかなり費用が下がること。
前髪が薄い男性必見！AGAクリニックの活用テクニック
筆者のこれまでのAGAクリニック治療の経験から、前髪が薄いと感じている男性におすすめのAGAクリニック活用テクニックを紹介します。
- 無料カウンセリングを有効活用する
- 医師の診断を受けて安心して治療する
- 薄毛の症状によって使い分ける
順に説明します。
無料カウンセリングを有効活用する
AGAクリニックのカウンセリングは、一般的な皮膚科や内科の診察とは異なっていて、無料になっているケースが大半です。
頭皮スコープを使った頭皮診断も無料のクリニックもあるので、前髪が薄いと感じたら専門家にじっくり調べてもらうこともできます。
無料で調べたり相談にのってくれるので、悩んだら無料カウンセリングは利用しないともったいない。
AGAスキンクリニック、Dr.AGAクリニックは、無料カウンセリングでも頭皮スコープで調べてもらえます。
250万人以上が利用している人気のＤクリニックでも、診察料5,000円はかかりますが、AGAの症状について詳しく調べてもらえます。
医師の診断を受けて安心して治療する
AGA治療に使われる薬は、海外から個人輸入できる通販で買うこともできます。
ただし、AGA治療に使う薬には男性機能低下や、肝機能障害、多毛症などいくつか副作用が出る場合もあります。
海外の個人輸入サイトなら安く買えるのですが、模倣品も多く出回っていてパッケージに記載されている生産国の情報なども信ぴょう性が低くハイリスクです。
クリニックであれば医師の診断を受けて処方されますし、何か気になる症状が出ても相談できるので安心して治療できます。
どうしても費用を抑えたい場合は、安く治療できるクリニックを選ぶのがおすすめです。
薄毛の症状によってクリニックを使い分ける
AGA治療はクリニックによってサービスも料金もピンキリなので、上手く使い分けるのが理想です。
おすすめの活用方法は、
１．薄毛の症状はほとんどないから抜け毛を抑える治療だけやりたい場合
→定期的な頭皮診断が必要ないので、通院しなくても治療できるオンライン診療を利用できるクリニックを利用する
２．薄毛の症状は気になるけど飲み薬や塗り薬で治療できそうな場合
→価格重視であればオンライン診療の利用できるクリニック、実績重視であれば月1回無理なく通えるクリニックを利用する
３．かなりAGAの症状が進んでいるけど治療したい場合
→通常の発毛治療以外にも施術治療が充実しているクリニックを利用する
４．頭皮スコープを使う頭皮診断を受けたことがない場合
ここでもう一つ、大事な活用テクニックをお伝えします。
AGA治療は、飲み薬や塗り薬で治療するので、治療技術よりも多くの症例を元に自分に合う治療方法を提案してもらえるかどうかが大事。
通院しないで治療したい人やAGA治療費を安く抑えたい人の場合、通院なしでオンラインで安く治療できるクリニックを選ぶと思います。
その場合は頭皮診断を受けないまま治療する可能性もあります。
頭皮スコープを使った頭皮診断で頭皮や髪の毛の変化を調べておけば、自分でもどのような治療が必要か判断できます。
治療を始めてからやっぱり違う治療が良かったんじゃないかと後悔する可能性もあるので、先に頭皮診断をしてくれるクリニックにも相談しておくのがおすすめです。
AGAスキンクリニックやDr.AGAクリニックは無料でじっくり調べてくれます。
前髪が薄い男性におすすめなのはAGAクリニック
日本人男性で薄毛に悩む人は1,260万人以上いると言われていますが、日本でもAGA治療できるクリニックが増えてきました。
以前は月に1回クリニックに通院するのが当たり前でしたが、今は一度も通院しなくてもオンラインで治療できたり、月々3千円前後で治療できるクリニックも登場しました。
ただし、AGAクリニックによって治療方法や料金もまったく変わるので、初心者ではクリニック選びに失敗する人も増えているので気をつけてください。
さいごに前髪が薄くて悩んでいる男性にお伝えしたいこと
前髪が薄いと感じて悩んでいる男性に、さいごにお伝えしたいこと。
「前髪が薄い原因がAGAの可能性がある場合は、治療しない限り症状が進んで禿げていきます」
薄毛になった男性のアンケート結果を調べて分かったのですが、抜け毛や薄毛が気になって1年経たないのにハゲた人、１年から3年の間にハゲた人もたくさんいるんです。
AGA治療は先延ばしにすると、高額になったり、治せなくなるリスクさえあります。
もし、生え際の後退、抜け毛や薄毛、髪のボリュームダウンなど、何か気になる変化があれば、次にすることは、クリニックの無料カウンセリングを利用して、専門家に相談です。
＼ハゲて後悔したくない方必見／
AGAで後悔したくない方必見の記事はこちら
→AGA治療で後悔しない５つのポイントは？おすすめクリニック10選も紹介
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