筋肉食堂DELIの評判は？通販で買える筋トレ効果爆上げ飯

「筋肉食堂DELIの評判ってどうなの？家で食べられるなら頼んでみようかな」

こんな疑問に答えます。

たんぱく質をたくさん摂るダイエットや筋トレをしていると、ささみや鶏むね肉をメインにした食事になるのですが、味付けのレパートリーに飽きてしまいます。

週末もさくっと食べたいなとコンビニやスーパーに言っても美味しくて栄養バランスも良いお弁当ってなかなかないんですよね。

そこで見つけたのが筋肉食堂DELI！

筋肉食堂の高たんぱくメニューは東京に住んでいる筋トレしている人や意識高い系の人なら一度は食べたことがありますよね？

筋肉食堂は、東京6店舗だけで年間26万人以上も来店する人気の健康食レストラン。

筋肉食堂DELIは、筋トレをしている男性だけでなく、ダイエット中の女性、意識の高い人にも人気のあのメニューが家に届いてさくっと食べれる通販です。

ではさっそく、「筋肉食堂DELI」について紹介します。

＼高たんぱくでおいしいご飯が届く／
筋肉食堂DELI

筋肉食堂DELI通販の評判は？

筋肉食堂DELI通販の評判について紹介していきます。

筋肉食堂は男性だけでなく女性にも人気で、私が食べに行った時もお客さんの半分くらいは女性でした。

筋肉食堂DELIについて女性アイドルもTwitterで感想ツイートされていたり、筋肉ムキムキのプロレスラーにも大人気。

筋肉食堂DELIの魅力は、高たんぱく、低脂質の栄養バランスでおいしいのが魅力ですが、電子レンジでチンすればすぐに食べられるのもメリット。

今日のお昼は筋肉食堂DELIの牛ヒレ×赤身ステーキ弁当。https://t.co/ZozyK9ppFW

レンチンで食べられるので、オフィスでも高タンパク、低糖質、低カロリーの食事ができる！ヘルシーなのに美味しい！これでタンパク質47g！463kcal！！#筋肉食堂 #筋肉食堂DELI pic.twitter.com/4XeG4o7k7W

— 彰人 Akito (@akitonsgk) May 17, 2021

バスケットボール選手も愛用されてますね。

筋肉食堂の筋肉食堂DELI。
お店で食べる味を自宅で味わえるように作られてるのでクオリティーがかなり高く美味しいです。
冷凍の状態で届くので冷凍保存ができて食べたい時はレンジで温めるだけで筋肉食堂のあの味を味わえます！

ほんとに美味しいので皆さんも是非☝️#筋肉食堂#筋肉食堂DELI#でゅう pic.twitter.com/3yyvhLKdX1

— 宮越 康槙/Yasuki Miyakoshi (@yasuki34) February 18, 2021

そして、元アイドルでYouTuberになった手越祐也さんも「筋肉食堂」を愛用。

週2回のペースで利用しているとか。

YouTubeチャンネルでUberEartsで頼んだ「筋肉食堂」のお弁当を食べている動画を投稿されているので紹介します。

朝に筋トレをしてお昼に「筋肉食堂」のランチを食べるという最高の組み合わせ。

https://youtu.be/HvnjBkuo3vQ

YouTubeで紹介したおかげ？どうやら筋肉食堂DELIのお弁当をたくさんもらった手越祐也さん。

他のYouTube動画でも食レポされてます。

玄米に納豆をトッピングするという特殊な食べ方はされてるんですが、お弁当の見ためやおかずの感想は参考になります。

ムキムキマッチョな男性だけでなく、女性の方や元アイドルの手越祐也さんにも評判◎

ダイエット向けの食事や筋トレ効果を爆上げするメニューって栄養バランスを重視するから美味しくなさそうなイメージもありますよね。

実際に食べながら動画で解説してくれてるので分かりやすいですね。

筋肉食堂が人気の理由

芸能人にも人気の筋肉食堂は、年間の来店者数が26万人以上。

東京周辺に6店舗しかない筋肉食堂がこんなにも人気の理由は３つ。

• 高たんぱく＆低カロリー
• おいしくてボリューム満点
• リーズナブルな料金

筋トレダイエットを始めると、体重×1.2g～2gのたんぱく質をどうやって摂取するか悩みますよね。

体重60kgで1日3食食べる人が体重×2g摂取する場合、1日に摂りたいたんぱく質は120g。

通常は1食で20ｇ前後なので、3食で60gですから、毎日プロテインで60g摂る必要があります。

それが筋肉食堂ならどうなるかを「筋肉食堂DELI」のメニューで見るとこちらの通り。

• バルクアップおすすめBセットの栄養成分

5食で6,480円なので、1食あたり1,296円。

定期配送にすれば、10％オフになるので1,166円。

お店で食べる時は、800円から1000円で十分お腹いっぱいになります。

ちなみにお店で食べるとプロテインがお通しとして食前に出てくるのですが、いまのところ「筋肉食堂DELI」ではその特典はなさそうです。

筋肉食堂DELIはこんな人におすすめ！

「筋肉食堂DELI」はどんな人におすすめなのか。

• 筋トレの効果を高めるたんぱく質を食事で摂りたい
• 手間や時間をかけずに栄養バランスの摂れた食事がしたい
• 家で食べれるヘルシーかつおいしい料理を見つけたい

筋肉食堂DELIがおすすめ①筋トレの効果を高めるたんぱく質を食事で摂りたい人

プロテインは効率的にたんぱく質を摂ることができるけど、飲みすぎると腎臓にかかる負担が大きいので、飲みすぎるのは体に良くない。

でも筋肉をつけてかっこいい体になりたいからたんぱく質はしっかり摂りたい。

そんな人にとっては「筋肉食堂DELI」は理想的。

筋肉食堂DELIがおすすめ②手間や時間をかけずに栄養バランスの摂れた食事がしたい人

「筋肉食堂DELI」は電子レンジでチンすればすぐに食べれるので、仕事で疲れて帰宅してすぐに食べれるし、家や会社でさくっとランチを食べる時にも大活躍。

冷凍で届くので、会社でも冷凍庫と電子レンジさえあれば、手軽に高たんぱくでおいしい「筋肉食堂DELI」を食べることができます。

筋肉食堂DELIがおすすめ③家で食べれるヘルシーかつおいしい料理を見つけたい人

高たんぱくで低カロリーの料理を自分で作りたいけど、おいしい料理はレパートリーが少なくて飽きてしまう。

そんなときは、「筋肉食堂DELI」を食べてマネできそうな料理は取り入れてみるのもありですよね。

筆者は高たんぱく料理の新しい味付けを求めて、東京に行ったときは迷わず渋谷店に直行しました（笑）

それが今なら通販で自宅に届くんですよね。

あの筋肉食堂のご飯が家で食べれるの便利過ぎませんか？

＼高たんぱくでおいしいご飯が届く／
筋肉食堂DELI

筋肉食堂DELI通販のメニュー

筋肉食堂DELI通販のメニューは３つに分かれています。

• しっかり綺麗に痩せたい人向けのダイエットメニュー
• 健康的な食事を毎日続けたい人向けのデイリーメニュー
• 筋トレ効果を最大限に高めたい人向けのバルクアップメニュー

どのメニューの商品も注文してから手作りで調理されて、うま味を逃がすことなく冷凍保存されて自宅に届きます。

しっかり綺麗に痩せたい人向けのダイエットメニュー

リバウンドしないダイエットのコツは、無理な食事制限をしないで、しっかり食べて健康的に痩せること。

ダイエットおススメ料理セットの内容

• 鶏ムネ肉塩麹
• 鶏ムネ肉BBQ
• 真サバの柔らか塩麴焼き
• 鶏肉と軟骨入り豆腐ハンバーグ（おろしポン酢）
• 鶏肉と軟骨入り豆腐ハンバーグ（トマト）

毎日の献立や味付けも変わるので、鶏肉だけでなく魚も摂れて栄養バランスも◎

美味しくても毎日同じ味だと飽きてしまう、そんな心配もないのが筋肉食堂DELI通販です。

健康的な食事を毎日続けたい人向けのデイリーメニュー

筋トレダイエットの定番メニューといえば、鶏ささみ、皮なしの鶏むね肉を使った料理ばかりになりやすい。

筋肉食堂DELI通販のメニューを取り入れれば、いつもは食べない牛の赤身肉や鶏モモ肉を食べれるのもうれしいですね。

デイリーメニューのおススメ料理セットの内容

• 皮なし鶏もも肉塩麴焼き
• 皮なし鶏もも肉ピリ辛チキン
• 皮なし鶏ムネ肉チャーシュー
• 牛赤身低糖質ハンバーグ（トマトソース）
• 真サバの柔らか塩麴焼き

毎日食べるデイリーメニューは、鶏もも肉、鶏ムネ肉、牛赤身肉、真サバ。

届いた筋肉食堂DELI通販のお弁当を毎日食べるだけで、色んな食材からバランスよく栄養を摂れます。

他にも鶏肉だけのセットや牛肉だけのセットもあるので、いくつかのセットを買ってその日の気分で選ぶのも楽しくて良いですね。

筋トレ効果を最大限に高めたい人向けのバルクアップメニュー

さすが、筋肉食堂DELI通販のバルクアップ飯。

たんぱく質の量が１食で50ｇから60g摂れるので、1日1食食べておけば、1日に摂りたいたんぱく質の量をコントロールしやすくなります！

バルクアップオススメ料理Ｂセットの内容

• 牛赤身肉のステーキ×皮なし鶏モモ肉トマトチキン
• 豚生姜焼き×鶏ムネ肉塩麴
• 皮なし鶏もも肉BBQ×鶏ムネ肉中華生姜味
• 牛赤身低糖質ハンバーグ（デミ）×皮なし鶏モモ肉ピリ辛チキン
• 牛赤身低糖質ハンバーグ（トマト）×鶏ムネ肉西京味噌

牛赤身肉、豚の生姜焼き、鶏もも肉のスペシャルセットになっています。

いつも自分で作る料理が鶏ささみ、鶏むね肉が多い人の場合は、筋肉食堂DELI通販のバルクアップ飯を入れれば、マンネリ防止にもなっていいですね。

筋肉食堂DELI通販の上手な利用方法

筋肉食堂DELI通販を上手に利用する方法のポイントは２つ。

• 何人で1日何食食べるかによって変える
• 単品購入より定期購入で10％オフにする

筋肉食堂DELI通販を上手に利用する方法①何人で1日何食食べるかによって変える

筋肉食堂DELIの上手な利用方法するには、食べ方によって変えること。

筋肉食堂DELIのメニューは基本的には5種類のお弁当で1セットになっています。

• 一人で食べるなら

1日1食を筋肉食堂DELIにするなら5食セットを選ぶ

1日2食を筋肉食堂DELIにするなら10食セットを選ぶ

• 2人で食べるなら

1日1食を筋肉食堂DELIにするなら10食セットを選ぶ

10食セットの方が料金がお得になっているので、1日2食たべる人と2人で食べる人なら10食セットがおすすめ。

筋肉食堂DELI通販を上手に利用する方法②単品購入より定期購入で10％オフにする

後は、単品購入と定期購入が選べるようになっているので、筋肉食堂DELIを上手に利用するなら、定期購入が◎

週に1回の配送であれば、10％オフになります。

定期配送はしばらく継続しないといけないんじゃないかと思うかもですが、筋肉食堂DELIならその心配もありません！

お弁当が届く7営業日前までに連絡すれば、いつでも中断したり商品を変えることもできます。

筋肉食堂DELI通販についてのまとめ

筋肉食堂DELI通販は、トレーニーだけでなく、ダイエットしたい人、ヘルシーで美味しい食事をしたい人、意識が高い人、さくっと栄養バランスの摂れた食事をしたい人に人気のサービス。

季節のイチオシセットなど、メニューも充実しているので、好みで選んだり飽きないようにメニューを変えたりしながら、高たんぱくでおいしいご飯が食べれます。

筋肉食堂DELI通販を上手に利用することで、

• 食事までこだわる意識が高いトレーニーの仲間入りができる
• 電子レンジでチンすればすぐに食べれるので仕事や筋トレに専念できる
• 栄養バランスの摂れた食事ができるので、筋トレ効果も爆上げできる

筋肉食堂DELI通販はここからすぐに申し込みできます↓

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